Punttikoulussa opit tempauksen ja työnnön lajitekniikat sekä liikunnalliset elämäntavat. Painonnostoharjoittelu sopii toisen harrastuksen oheen.
Mukaan voit hypätä kesken harjoituskautta joka alkavan kuun ensimmäinen viikko! Tiedustelut lasten ja nuorten punttikouluista: nuoriso@herakles.fi
Harjoitusajat 2023
Ohjatut valmennusryhmät 9.1.2023 alkaen: (ilmoittaudu mukaan!)
Maanantai klo 18:00-19:00 junnut ja teinit
Valmentajina Mattias Björklund ja Joonas Vuolle.
Keskiviikko klo 17:00-18:00 junnut ja teinit klo 18:00-19:00 kilparyhmä.
Valmentajana Juho Mitrunen.
Perjantai 16:00-17:00 junnut ja teinit.
Panagiotis Topali.
Voit ilmoittautua harjoituksiin maksettuasi Heraklesin jäsenmaksun.
Jäsenmaksu 80€/vuosi, harjoitusmaksu 50€/kk.
Herakles 