Kisatuloksia Painonnostoliiton sivuilta
Haastavissa tilanteissa käytämme Varhaisen Puuttumisen Mallia (VPM)
Urheiluseura Herakles on sitoutunut luomaan turvallisen, reilun ja kannustavan ympäristön kaikille jäsenilleen. Varhaisen Puuttumisen Malli (VPM) on keskeinen työkalu, jonka avulla havaitsemme haasteet ajoissa, puutumme epäasialliseen käytökseen ja löydämme ratkaisut yhteistyössä.
(kuva tehty tekoälyllä)
Lue lisää alta:
Jäsenkirje 9/2026
Hyvää syyskuun alkua kaikille
Viimeistään tässä vaiheessa syyskausi käynnistyy todenteolla, kun aikuistenkin harrasteryhmän aloittivat eilen omat harjoituksensa.
Olemme heinä-elokuun aikana saaneet uusia jäseniä ja NYT MEITÄ ON JO YLI 200! Sydämellisesti tervetuloa kaikki uudet. Vuonna 2020 kun aloitin seurassa puheenjohtajana ja aloin seurata tilastoja, jäsenmäärä oli silloin noin 70. Kasvua on siis ollut ja kiitos siitä kuuluu teille jäsenille, että olette liittyneet seuraan!
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””’
Elokuussa järjestimme U20/23 SM-kisat Ruskeasuolla ja kuten aikaisemminkin, nytkin saimme pelkkää kiitosta hienosti järjestetyistä kisoista. Kiitos kisojen onnistumisesta kuuluu kaikille mukana olleille, niin urheilijoille, valmentajille, kisapaikan rakentajille, purkajille, toimihenkilöille ja katsomossa ja striimin takana kannustaneille.
Suomalaista painonnostoa varjostanut kesäkuun lopun aikana pidetty ylimääräinen liittokokous. Kokouksessa äänestettiin istuvan puheenjohtajan erottamisesta kesken toimikauden, vain 2kk ennen uuden puheenjohtajakauden alkamista. Seuran hallitus on saanut kyselyjä seuran äänestyskannasta. Heraklesin hallitus laati asiasta tiedotteen ja se on luettavissa tämän sähköpostin liitteestä sekä seuran nettisivuilta.
Herakles (seura) ei hyväksy minkäänlaista epäasiallista käytöstä ja on avoimuuden ja läpinäkyvyyden ehdoton puolestapuhuja. Jokainen asiasta kiinnostunut voi lukea tiedotteen ja tarvittavat kysymykset voi esittää suoraan seuran hallitukselle herakles@herakles.fi.
Syys-lokakuun ryhmätoiminta:
Ryhmät Ruskeasuolla:
Ma klo 17.30-19 junnut https://www.suomisport.fi/events/66ae935e-0434-401d-ba12-c2d8cbf96039 TILAA
Ma klo 19-20 NON-STOP 1 (aikuiset) https://www.suomisport.fi/events/dca4e8e7-9f4a-47b6-a818-3a28e19de8e9 HUOM! 1 PAIKKA VAPAANA
Ke klo 16.30-18 junnut
Ke klo 18-19 NON-STOP 1
Ke klo 19-20 NON-STOP 2 https://www.suomisport.fi/events/be9a5ef0-9b3c-4610-8ef2-3ed5d58336bd TILAA
To klo 16.30-17.30 junnujen alkeispuntti 6x 3.9.-8.10. https://www.suomisport.fi/events/c34b6a03-d5ea-49cf-bd57-238e9aaa503d TILAA
Pe klo 16.30-18 junnut
Pe klo 18-19 NON-STOP 2
Ryhmät Ruoholahdessa:
Ma klo 8.30-9.30 NON-STOP Intense 1 https://www.suomisport.fi/events/62ab3157-1baa-4f64-8519-9b00a697b046 TILAA
Ma klo 19.30-20.30 START-aikuisten alkeisryhmä 31.8.-12.10. ei tuntia 28.9. TÄYNNÄ
Ti klo 19-20 NON-STOP Advanced 1 https://www.suomisport.fi/events/729efbb5-3e54-410d-a4f4-d0efb6b19b54 3 PAIKKAA VAPAANA
Ti klo 20-21 NON-STOP Advanced 2 https://www.suomisport.fi/events/e055ed78-0656-46af-abb0-d12a426b3e0d TILAA
Pe klo 17.30-18.30 NON-STOP Intense 2 TÄYNNÄ
Kaikien ryhmien tiedot on luettavissa Suomisportissa.
Vaatetilaukset on auki 15.9. asti:
Seuratrikoot: https://www.suomisport.fi/events/208b0b78-6900-4605-b4fc-6fbd07a06fc4
Seuracollege: https://www.suomisport.fi/events/3d685bbb-b86d-4419-ac18-f10a87c7f72e
Seuraverkkarit: https://www.suomisport.fi/events/49a7f608-5e6d-419f-a5d2-da598e3f9a49
Syyskuun tapahtumat:
1.9. Hallituskokous
3.9. syyskuun Kuukausikisat klo 17.15-19, kisojen aikana harjoittelu muista kuin junnujen alkeispunttikoululta on kielletty.
3.9. junnujen alkeispunttikoulu alkaa
5.-6.9. Etelä-Suomen mestaruuskisat Pori, lue lisää Etelä-Suomen mestaruuskilpailut / SBD Suomen Cup 2026, Pori (PuKa) – Painonnostoliitto
13.9. SPNL:n syysliittokokous, valtakirjaedustaja seuran puheenjohtaja. SPNL Syyskokous 2026 – Painonnostoliitto
17.-29.9 Masters MM-kisat (35-90v) Ateena, lue lisää Masters MM-kilpailut Ateena, Kreikka – Painonnostoliitto
19.9. Sopimus- ja Akatemiaurheilijoiden leiripäivä, sali varattu klo 10-11.30 ja 13.15-15 sopimus- ja akatemialaisille 26.9. Masters-leiripäivä klo 10-15, ilmoittaudu mukaan: https://www.suomisport.fi/events/396270cb-cbc4-4afd-bf7b-481e2fda443c
Painonnostoterveisin
Niina pj
Liity HERAKLES-yhteisöön whatsappissa:
Valitse ne ryhmät, joihin haluat liittyä.
Linkki on tarkoitettu vain seuran jäsenille, ei jaettavaksi ulkopuolisille!
