Aloita nyt!

Aikuisten punttikoulut

Aikuisten harjoittelu on pääsääntöisesti omatoimista seuran vuoroilla.

Punttikoulut:
13.1.-17.2.2023 Alkeiskurssi perjantaisin 17:00-18:30 (Täynnä!)
Valmentajana Terhi Lumme.

3.3.-7.4.2023 Alkeiskurssi perjantaisin 17:00-18:30 (Ilmoittaudu mukaan!)
Valmentajana Terhi Lumme.

18.1.-8.2.2023 TEHO-alkeiskurssi keskiviikkoisin 18:00-20:00 (Ilmoittaudu mukaan!)
Valmentajana Panagiotis Topali.

9.1.2023 alkaen NON-STOP jatkoryhmä maanantaisin 19:00-20:00 ja perjantaisin klo 18:30-19:30, mukaan voi tulla milloin vain (Ilmoittaudu mukaan!)
Valmentajana Panagiotis Topali.

Ilmoitamme kalenterissa että Instagramissa tulevista kursseista.
Ilmoittautumiset ryhmiin Suomisport sivun kautta.

Lasten punttikoulut

Mukaan voit hypätä kesken harjoituskautta joka alkavan kuun ensimmäinen viikko! Tiedustelut lasten ja nuorten punttikouluista: nuoriso@herakles.fi

Harjoitusajat 2023

Ohjatut valmennusryhmät 9.1.2023 alkaen: (ilmoittaudu mukaan!)

Maanantai klo 18:00-19:00 junnut ja teinit
Valmentajina Mattias Björklund ja Joonas Vuolle.

Keskiviikko klo 17:00-18:00 junnut ja teinit klo 18:00-19:00 kilparyhmä.
Valmentajana Juho Mitrunen.

Perjantai 16:00-17:00 junnut ja teinit.
Panagiotis Topali.

Voit ilmoittautua harjoituksiin maksettuasi Heraklesin jäsenmaksun.

Jäsenmaksu 80€/vuosi, harjoitusmaksu 50€/kk